随着社会的高速发展，现如今的大学生具有开阔的视野、活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，然而大学生们在人际交往、学业成绩、恋爱等方面，可能会遇到一些心理困扰。

　　一、人际交往方面

　　良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分，也是保持良好心理状态的必备条件。由于人际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性，使得大学生常常在人际交往中受挫。这就可能使大学生产生心理问题，主要表现为：难以和同学愉快相处，缺少知心朋友，不懂必要的交往技巧，过分委屈讨好等行为。

　　解决方法：

　　1、遵循人与人交往中的互利原则。

　　人际交往是一种“双向奔赴”，只有单方面获得益处的人际交往是很难长久的，好的人际交往必然是双方受益。

　　2、学会欣赏他人。

　　学会发现他人的优点，适时赞美他人，能够倾听和理解别人，真心相待也会得到真心。

　　3、不要当众对别人进行批评或者指责。

　　人都会犯错，当众对别人进行批评或指责，有可能会让别人的面子下不了台，可以在别人允许的情况下，私下、礼貌地提醒别人。

　　4、学会换位思考。

　　懂得“己所不欲，勿施于人”的道理，站在别人的角度看待问题，可以更好地知道对方的想法，能够避免一些误会。

　　5、敢于认错，承担责任。

　　人际交往难免产生不愉快，勇于承认自己的错误，及时化解彼此之间的不愉快，是负责任的表现，也是有担当的表现。

　　二、学业成绩方面

　　大学生的主业还是学习，到了一个新的环境，面对新的学习氛围，以及挂科、补考、重修等压力，可能会产生紧张的情绪。有的人长时间处于紧张的情绪中，可能会出现神经紧张、失眠、考试怯场等多种焦虑并发症;有的人则是处于“躺平”的状态，长此以往，就会丧失斗志，难以适应社会的高强度氛围。

　　解决方法：

　　1、树立正确的学习目标。

　　有志者，事竟成。对于新的学习氛围，大学生可以结合理想制定学习目标，并为之奋斗。

　　2、学会平衡学习与生活

　　大学不仅仅只是获取知识的地方，还是接触社会、培养社会能力的平台。在学习之余，可以去外面走走，放松心情;也可以是参加社会实践，接触社会。

　　三、恋爱方面

　　大学生已进入青年中期，性生理基本成熟，性意识增强。这时的青年渴望得到异性的友谊以至爱情。但由于性心理的不完全成熟，生活经验欠缺，常会产生一些不必要的羞涩、紧张、恐惧，甚至做出不正确的行为。

　　解决方法：

　　1、树立正确的爱情观

　　在恋人的选择上，最重要应该是志同道合，思想品德、学业理想和生活习惯等方面和谐一致。要平衡爱情与学业的关系，大学生还是要把学业放在重要位置，好的恋爱关系应该让人不断走向成熟和进步。

　　2、培养爱的能力

　　爱的能力，并不是非要具体到对某一异性的爱，而是更广泛意义上的爱。我们的亲人、同学、朋友，都值得我们去热爱。

　　3、发展健康的恋爱

　　爱别人之前要爱自己，在恋爱关系中，要关注自己的感受，要保护自己;真诚对待恋人，不欺骗、不伤害。即使结束恋爱关系，也要爱护自己、积极生活、看向未来，不做后悔的事情。

　　同学们如果心理异常，自己无法解决，可以采取以下几种方法：

　　方法一：向辅导员或者李雄坤老师(13951717311)求助

　　方法二：每周二下午为院长开放日，可前往徐慎行院长和龚康年副院长办公室进行交谈和开导

　　方法三：前往学校心理中心寻求帮助，点击https://mp.weixin.qq.com/s/CGUTLSxp4mblecJWmIJYgg查看更多

　　方法四：下载苏心APP进行线上咨询或拨打大学生心理热线